السلآم عليكم و رحمة الله و بركاته ..
موضوع يمس شريحة كبيرة من الناس
لكنها لا تبدو بظاهرة
لأن بعض من البشر يعشق إخفائها
و تكون جزء لا يتجزء من شخصيته
و ربما تكون أحيانـاً حالة يصعب التغلب عليها !
إحترت كيف أطرح هذه المشكله التي تعاوقني أحياناً
فتدهور كل شيء من حولي
أتمنى أن أكون قد وفقت بطرحها
رغم أنني لا أملك تلك الخبرة الشاسعةبالحيآة : )
سـآعـآت كثيره يحس الانسآن بحالـآت تبعثر كيآنه
فيشعر ب قلق و خوف و حزن و اكتئآآآب من [ لـآ شيء ]
لـآ أنكر أنني قد مررت و ربما أمر ببعض من تلك الحالات التي تقيدنا عن فعل أي شيء
حين يمر الإنسآن بتلك اللـحظات المليئة باليــأس :
* نرفض سماع أي كلمة تخفف عنـآ معاناتنا .
* نفضل العبوس و التزام الصمت
* عدم الفضفضه , حتى لذاتنا عن سبب تلك المشاعر القاسية
لم يكن هذا الاحساس في يوم ما أمر هين , قد يتجاهله من حولنا , و إن رأوآ شخص بهذه الحالة تركوه و لم يبالو بما تصل إليـه نفسيتهـ ..!
و لم يبالو بإرضائه و معرفة سبب هذه المصيبه !!
و ربما هذا الشخص حين يرآ اللـآ مبالاة من الذين حوله تزداد حالته سوء !
من قبل أقل من اسبوع .. حضرت ندوه و كانت فيها قصه عجبتني ..
تقول في يوم كانت إمرأه جالسة في طريق و تبكي و واضح عليها آثآر الحزن
فأتت فتاة صغيرة لا تتجاوز الـسبع سنوات .. فابتسمت تلك الفتاة ببرآءه بوجه تلك المرأة المهمومه
شعرت هذه المرأه ببهجه و حست انه لا شيء يستحق كل هذا الزعل (كانت متشاجرة مع زوجها و هذا هو سبب ضيقتها)
فأرسلت لزوجها (مسج) تعتذر عن خطأها ..
فرح هذا الرجل و كان قبل أن ترسل هذه الرساله بحاله اكتئآب ,
ثم خرج من المقهى و أعطى الرجل الذي يعمل بهذا المقهى المزيد من النقود
فرح هذا الرجل الفقير الذي يعمل بالمقهى و قرر أن يشتري بعضاً من اللحم الذي لم يأكله هو و عائلته منذ فترة طويله جداً و ذلك لضيقة حالتهم الماديه
فلما ذهب إلى بيته فرحت عائلته , و طرقت عليه فتاة (و هذه الفتاة هي نفسها التي ابتسمت للمرأة المكتئبة)!! كانت تريد بيع بعضاً من المناديل و الأغراض لكسب المال !!
فيا لها من نعمة تلك البسمة التي غيرت حال العديد من الناس ! : )
أتعلمون ! إن كانت نيتك الداخليه هي بعث السعاده بروح غرقت بالهموم
ستصل رسالتك مهما طالت المدة
لن تخسر أي جهد , حين تسأل عن حالة من تجده حائر و الضيق ينطق بملامحه !
ربما تكون تجربة شخصيه أحكيها عن نفسي
و بنفس الوقت قد عانا منها العديد من النسآء و الرجال
صغار كانو أم كبآر
ف الحزن و اليـأس لا يعرف عمرٌ يهوا السكن بهـ
ربما تكون أسباب تلك المشاعر التي لا تعرف للرحمة معنى :
* الـملل من روتين معين
فيجعل جميع جوانب حياتنا ممله و تميل للإكتئآب ..
** الإبتعاد عن اللـه ,
فجميعنا يعلم أثر المداومه على الصلاة و قرآءة القرآن و لـآ تحتاجون لأي شخص أن يفسر لكم أثرها..
** و ربما تكون للعاطفه دور كبير ب أثر هذا الاكتئآب ..
لا أود أن أعرض مشاكل و مآسي جعلت البعض يتألم منها و يعيش حياة حافلة بآلآم ..
ما أود ايصاله لكم ..
حين تمر بهذه اللحظات .. لا أمنعك من ممارسة حزنك
فلا بد من دموعك أن تمطر يوماً..
لكن كن واثق تمام الثقة .. بأن الله سيعوضك هذا الأسى
و يأتي اليوم و تضحك على تفاهة حزنك ..!
كلمات أتمنى أن أضعها بقلب كل من يمر بحالة انزعاج و احباط و ما شابه إحساسي المغمور بالحزن ..
* كن صبور : و هذا لا يعني أن تحبس عبرتك ..
بل بإكثار الإستغفار و إستحمال من حولك ..
* فضفض بما يجول بخاطرك : حتى لا تنفجر بوجه شخص قد يقول لك كلمة تضايقك قليلاً
لكنك تأخذ راحتك بالتوبيخ و إظهار ما كنت تكمنه من غضب ..!
ف حين تعي لنفسك بعد فترة كويله .. ستقابل من إنفجرت بالصرآخ عليه و
تظهر و كأنك لم تفعل شيئ بحقه ..!
أسئلهـ للمنـآقشه :
1- هل مررت بحالات إكتئآب سكنتك لفترآت طويله ؟؟
2- هل لازلت تتألم حين تذكرها ؟؟
3- ما سبب تلك المشاعر القآسية التي خالطتك ..؟ (هل هي عاطفية أم حالات مزاجيه..!)
4- ماهي معاملة من حولك لحالتك التي تمر بها ؟؟
5- هل تستطيع إخفاء كل ذلك الحزن !؟
6- ما الأسلوب الذي تفضله أن يعاملوك به الناس حين تمر بمثل هذه الحالات ؟؟
7- بماذا تعبر عن حزنك ؟؟ (هل بالكتابه أم بالرسم أم بالفضفضه لأي شخص !؟)
8- نصيحه تقدمها لكل مهموم !!؟
هل تحب إضافة أي تعليق يخص هذآ الموضوع ؟ : )
و يراه البعض كلاماً مكرر !!
لكن ما أحمله بداخلي عجرت عن وصفه
سوى بكلمات بسيطه لطالما وددت أن أعبر عنها
كي يستفيد من حولي !
بقلمي المتواضع : $